固原六盤山醫(yī)院介紹睪丸怎樣保養(yǎng)？我們都知道睪丸是身體當(dāng)中特別脆弱的部位。睪丸對(duì)男性的身體和各方面的影響還是很重大的。所以男性朋友應(yīng)該好好注意睪丸的保養(yǎng)問(wèn)題。那么，男性的睪丸怎樣保養(yǎng)才會(huì)更好呢? 以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

保養(yǎng)睪丸，男性平時(shí)要注意陰部的清潔衛(wèi)生，內(nèi)衣也要寬松透氣，要注意日常合理飲食。多吃含鋅量高的食物。牡蠣肉是第一種鋅含量最高的食物。其他食品如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、谷類、豆類、土豆、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

睪丸在男性生殖器官中很重要。男性也應(yīng)該注意合理保養(yǎng)，平時(shí)不要有自慰的習(xí)慣，也要注意生活規(guī)律，定期清洗生殖器，平時(shí)穿寬松透氣的內(nèi)褲，晚睡不著，還要注意晨練。必要的體育鍛煉。

經(jīng)常觸摸睪丸，順時(shí)針和逆時(shí)針各按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持是有益的。如果按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)疼痛，可能是睪丸炎或附睪炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。及時(shí)得到醫(yī)生的診斷和治療，治愈率較高。時(shí)間就是生命。男性們尤其應(yīng)該注意沒有急性睪丸炎，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)有癌變的可能。男性們?nèi)z查時(shí)間最好在熱水浴后，因?yàn)榇藭r(shí)陰囊松弛。