固原預(yù)防前列腺增生的辦法？
固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生表示：導(dǎo)致前列腺增生出現(xiàn)的因素，則是有很多種的了，但是，大多數(shù)的狀況下，前列腺增生患者都是因?yàn)樵诓涣剂?xí)慣所導(dǎo)致的了，前列腺增生疾病的發(fā)生，所以各位男性患者朋友在生活中預(yù)防前列腺增生疾病很重要。那么，預(yù)防前列腺增生有什么好辦法呢？
1、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
2、適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
3、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
4 、切忌長時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能和加重病情。
5、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
6、對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。
7、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
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